ঘুম থেকে ওঠার পর মাথা যন্ত্রণা- নিতে হবে চিকিৎসকের পরামর্শ

আমার বাংলা অনলাইন নিউজ ডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর প্রবল মাথা যন্ত্রণা হতে শুরু করলে অবশ্যই ভাবতে হবে। অনেকেই এই সমস্যার শিকার হয়ে থাকেন। মাথা যন্ত্রণা বা অস্বস্তি হতে থাকলে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সাহায্য নেওয়া উচিত। রাতে ভালো ঘুম হলে পরের দিনটা সুস্থ ও ভালোভাবে কাটে। সকালে ওঠার পরে যদি মাথা ভার হয়ে থাকে বা যন্ত্রণা শুরু হয় তাহলে গোটা দিনটা অস্বস্তি তৈরি হয়। কোনও কাজ করার উৎসাহ পাওয়া যায় না। অনেকেই এই সমস্যায় ভুগতে থাকেন। এমন প্রায় হতে থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
এক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা জানিয়েছেন,কী কারণে সকালে মাথা যন্ত্রণা করতে পারে সেই বিষয়টি। তাঁরা জানিয়েছেন, স্লিপ অ্যাপনেয়ার ফলে ঘুমের মধ্যেই শ্বাস প্রশ্বাস প্রক্রিয়ায় ব্যাঘাত ঘটে। পাশাপাশি গলা শুকিয়ে যাওয়া, নাক ডাকা, ঘুমের মধ্যেই বার বার প্রস্রাব পাওয়া প্রভৃতি লক্ষণ দেখা যায়। এর ফলে ঘুমে ব্যাঘাত ঘটতে থাকে । যার জেরে সকাল থেকেই মাথা যন্ত্রণা হতে থাকে।

এক্ষেত্রে মাইগ্রেন অন্যতম কারণ হতে পারে। উল্লেখ করা যায়, সারা বিশ্বের ১০ শতাংশ মানুষ মাইগ্রেনের শিকার। এর প্রভাবে দৃষ্টিশক্তি খারাপ হতে পারে। এর ফলে ক্লান্তিও আসতে পারে। সকালেই মাইগ্রেনের ব্যথা হতে পারে। এক্ষেত্রে বিভিন্ন মানুষের মধ্যে বিভিন্ন রকম উপসর্গ দেখা দিতে পারে। ওভার মেডিকেশন-এর প্রভাবেও এই সমস্যা হতে পারে। যে সব মানুষদের মধ্যে এমনিতেই মাথা যন্ত্রণার সমস্যা রয়েছে তাঁরা যদি অধিক পরিমাণে মাথা যন্ত্রণা তাড়ানোর ওষুধ খায় তাহলেও এই উপসর্গ দেখা দিতে পারে। আবার ঘুমোতে যাওয়ার পূর্বে মদ্যপান করে থাকলে, পরের দিন সকালে মাথা যন্ত্রণা হওয়াটা স্বাভাবিক। সারা রাত তেষ্টা পাওয়া, পরের দিন ক্লান্তি, দ্রুত হৃদস্পন্দন এসব হয়ে থাকলে হ্যাংওভার হতে পারে। এটিও সকালে মাথা যন্ত্রণার টিউমরেরও উপসর্গ হয়ে থাকে। এছাড়া বমি, অবসাদ, কথা জড়িয়ে যাওয়া, চোখের পাশ ফুলে ওঠা, দৃষ্টিশক্তি কমে যাওয়া প্রভৃতির ক্ষেত্রে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।