কিডনির সুরক্ষায় মানতে হবে কিছু নিয়ম-জেনে নিন

আমার বাংলা অনলাইন নিউজ ডেস্ক: কিডনির সুরক্ষায় মানতে হবে কিছু নিয়ম। চিকিৎসক- বিশেষজ্ঞরা এমনটাই জানিয়েছেন। অনিয়মিত ও অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করা যাবে না। কিডনিকে সুস্থ রাখতে হলে কয়েকটি সাধারণ বিষয় মেনে চলতে হবে। শরীরের বিবিধ ক্ষতি করতে পারে এটি। এক্ষেত্রে চিকিৎসক- বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন,হাই ব্লাড প্রেশার, ডায়াবেটিস বা বংশগত রোগের প্রবণতা থাকলেও কিডনিতে একাধিক সমস্যা তৈরি হয়। এর ফলে মৃত্যু পর্যন্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তবে দৈনন্দিন জীবনে কিছু বিষয় খেয়াল রাখলে সুস্থ রাখা যাবে কিডনি।

চিকিৎসক- বিশেষজ্ঞদের আরও বক্তব্য, ওষুধ ও অতিরিক্ত পেইন কিলার খাওয়া থেকে দূরে থাকতে হবে। এতে কিডনির উপরে ক্ষতিকর প্রভাব পড়তে পারে। এক্ষেত্রে বিকল্প চিকিৎসা ব্যবস্থা হিসাবে আয়ুর্বেদিক ওষুধপত্রের উপরে নজর দেওয়া যেতে পারে। অন্যদিকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে ব্লাড সুগারও।
অতিরিক্তি ব্লাড সুগার থাকলে সচেতন হওয়া দরকার। কিডনির ওপরে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে দিতে পারে। আবার ব্লাড সুগার বেড়ে গেলে কিডনির পরিস্রুতকরণের ক্ষমতা কমে যেতে পারে। এক্ষেত্রে কিডনি ফেলিওর হওয়ার সম্ভাবনা থেকে যায়। ডায়াবেটিস রোগীদের সচেতন হওয়াটা দরকারি। তাই ব্লাড সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখাটা জরুরি।