jam – Amar Bangla

জেনে নিন জামের উপকারী গুণগুলি

আম ও লিচুর মতো এই ফলটিকে অনেকে পছন্দ করেন না। জামের প্রচুর উপকারী গুণ রয়েছে। পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা বলছেন,মধুমেহ রোগ নিয়ন্ত্রণে এই ফল উপকারী।