রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পরামর্শ মুখ্যমন্ত্রীর
আমার বাংলা অনলাইন নিউজ ডেস্ক: করোনা প্রতিরোধে সাধারণ মানুষকে মুখ্যমন্ত্রীর পরামর্শ খাদ্যতালিকাতে। মুখ্যমন্ত্রী জানিয়েছেন, চিকিৎসকরা বলছেন, করোনা মোকাবিলায় প্রত্যেকেরই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো দরকার। চেষ্টা করা দরকার, যতটা সম্ভব অন্য রোগ-ব্যাধি থেকে মুক্ত থাকা যায়। পশ্চিমবঙ্গের মুখ্যমন্ত্রী পাতিলেবু দিয়ে গরম জল খাওয়ার পরামর্শও দিলেন। এক্ষেত্রে তাঁর বক্তব্য, “এতে গলাটা পরিষ্কার থাকবে। ভাল থাকবেন।” হালকা খাবারও খেতে পরামর্শ দিলেন। গরম হঠাৎ বেড়ে যাওয়ায় মুখ্যমন্ত্রীর আরও পরামর্শ, পাতিলেবুর পাশাপাশি টক দই, নিমপাতা, সজনে ডাঁটাও খাওয়া দরকার। পাশাপাশি মুখ্যমন্ত্রী আরও জানিয়েছেন, পাউরুটি না পেলে হাতে গড়া রুটি খান। স্বাস্থ্যবিধি ও শরীরচর্চা নিয়ে মুখ্যমন্ত্রী বিভিন্নরকম পরামর্শ দিয়ে থাকেন। সারাদিনের ব্যস্ততার মধ্যেও শরীর সুস্থ রাখার জন্য।
মুখ্যমন্ত্রীর পরামর্শ সম্পর্কে বিশিষ্ট আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ও বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, নিমপাতা খাবারে রুচি আনে ও খিদে বাড়াতে সাহায্য করে। প্রতিষেধক গুণ হিসেবে লিভারকে সতেজ রাখে। জীবাণুনাশক ও সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করে। আবার পাতিলেবু খাবারে রুচি আনতে ভূমিকা নেয়। শরীরে মেদ জমতে দেয় না। ঘা শুকোতেও সাহায্য করে। পাচন ক্ষমতাও বাড়িয়ে তোলে। পাতিলেবু কফনাশক। সজনে ডাঁটারও অনেক প্রতিষেধক গুণ রয়েছে। এটি জীবাণুনাশক। হাম, বসন্ত, ফাইলেরিয়া প্রতিরোধে সহায়তা করে ও পাচন শক্তি বৃদ্ধি করে।
