সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি মানলেই ইউরোলজির সমস্যা এড়ানো যায়

আমার বাংলা অনলাইন নিউজ ডেস্কঃ কিডনির সমস্যা নানা কারণে হয়। আমাদের জীবনধারা, স্বাস্থ্যবিধি ও ডায়াবেটিস এই সমস্যার জন্য মূলত দায়ী। এক্ষেত্রে এই রোগের পারিবারিক ইতিহাসকেও উপেক্ষা করা যাবে না। দেখা গিয়েছে, অল্প বয়স থেকেই অনেকের প্রস্রাব চেপে রাখার ঝোঁক থাকে এবং নখ কামড়ানোর মতো খারাপ অভ্যাস থাকে। এগুলি অবশ্য হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। এই অভ্যাসগুলিই ভবিষ্যতে ইউরোলজির সমস্যার কারণ হতে পারে। প্রোস্টেটের সমস্যা পুরুষদের মধ্যে খুব সাধারণ। মূত্রথলির সমস্যা, মূত্র নিয়ন্ত্রণে না থাকা। এই সমস্ত সমস্যা বয়সের সাথে ঘটে। তবে লাইফস্টাইল ঠিক না থাকলে এই সমস্যাগুলি বার্ধক্যের আগেই আসতে পারে।

দীর্ঘস্থায়ী মূত্রনালীতে সংক্রমণযুক্ত মহিলাদের স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে অতিরিক্ত মনোযোগ দেওয়া দরকার। টয়লেট ব্যবহার করার সময় যথেষ্ট সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। বিশেষত এটি কোভিডের সময় আরও বেশি করে প্রয়োজন। সংক্রমণের সম্ভাবনা থেকে যায়। সুতরাং যখন টয়লেট আসন এবং দরজার হ্যান্ডলগুলির সংস্পর্শে আসবে, তখন হাত অবশ্যই সাবান দিয়ে ধুয়ে নেওয়া উচিত। হাতের স্বাস্থ্যবিধি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। ছোটবেলা থেকে সবাইকে এ সম্পর্কে সচেতন করা জরুরি। এই অভ্যাস ছোটবেলা থেকেই বাড়াতে পারলে অনেক শারীরিক সমস্যা এড়ানো যায়।