শীতকালে সর্দি -কাশির উপশমে কী করবেন?
শীতকালে সর্দি -কাশির প্রবণতা বেশি থাকে। শীতের পরশ পড়তেই অনেকের ঠাণ্ডা লেগে যায়। এই সময় সর্দি -কাশি ও কফ প্রভৃতি লক্ষণগুলি মাত্রাছাড়া হয়ে থাকে। শীতের মরশুম আসলেই তাই সতর্ক হওয়াটা স্বাভাবিক। শীত পড়লেই ইমিউনিটি কমতে থাকে । ইমিউনিটি বাড়ানোর জন্য বেশ কিছু ঘরোয়া উপাদান রয়েছে তা ব্যবহার করতে পারেন। আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ও বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সর্দি-কাশি বা ঠাণ্ডা লাগা থেকে মুক্তি পেতে এইসব জিনিসগুলি ব্যবহার করতে পারেন।
