গমের আটার রুটি ক্যানসার ঠেকাতেও সাহায্য করে
আমার বাংলা অনলাইন নিউজ ডেস্কঃ গম যে নানাভাবে শরীরের উপকারে লাগে সে বিষয়ে সকলেরই জানা রয়েছে। কারণ, গবেষণায় দেখা গিয়েছে কৃষিজাত উপদানটির মধ্যে রয়েছে আয়রন, নিয়াসিন, থিয়েমিন, ভিটামিন B1, B2, B3, B6, B9 এবং ভিটামিন E প্রভৃতি। এছাড়া আরও সব উপকারি উপাদান রয়েছে। দিনে কম করে ২-৩ টি রুটি খেলেই শরীরের নানা উপকার হয়। শরীরে…