Health Lifestyle 

দুপুরে ঘুমালে স্বাস্থ্যের লাভ হবে নাকি ক্ষতি? চিকিৎসকের পরামর্শ জানলে চমকে যাবেন বৈকি

দুপুরের ঘুম আমাদের জীবনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিন্তু দুপুরে ঘুমালে স্বাস্থ্যের লাভ হবে নাকি ক্ষতি? এই প্রশ্নের উত্তর নিয়ে অনেকের মনেই জিজ্ঞাসা থাকে। চিকিৎসকদের মতে, দুপুরের ঘুমের স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক ও নেতিবাচক দুটো প্রভাবই আছে। ইতিবাচক প্রভাবের মধ্যে রয়েছে: নেতিবাচক প্রভাবের মধ্যে রয়েছে: তাহলে কতক্ষণ দুপুরে ঘুমানো উচিত? চিকিৎসকদের মতে, 20-30 মিনিটের বেশি দুপুরের ঘুম করা উচিত নয়। এছাড়াও, দুপুরের ঘুম খুব দেরিতে, যেমন বিকেলে 4 টার পরে করা উচিত নয়। দুপুরের ঘুমের সময়: দুপুরের ঘুম স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে। তবে, দীর্ঘক্ষণ দুপুরের ঘুম স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে…

Read More
Entertainment 

‘আবার রাজনীতি’: রিজপুরের গদি এবার কার? উত্তেজনায় দর্শক!

কাউশিক গাঙ্গুলীর নতুন রাজনৈতিক থ্রিলার ‘আবার রাজনীতি’ মুক্তির জন্য প্রস্তুত। আগামী ২৪শে মে হইচইতে মুক্তি পাচ্ছে এই ওয়েব সিরিজ। ‘আবার রাজনীতি’র গল্প রিজপুর রাজবাড়ির ইতিহাসের সাথে জড়িয়ে আছে। রথিন বন্দ্যোপাধ্যায়ের মৃত্যুর পর রিজপুরের এমপির পদ খালি। এই পদে কে বসবেন, তা নিয়েই শুরু হয় রাজনৈতিক টানাপোড়েন। এই ওয়েব সিরিজে মল্লিকা বন্দ্যোপাধ্যায়ের চরিত্রে অভিনয় করেছেন দিতিপ্রিয়া মুখোপাধ্যায়। রথিন বন্দ্যোপাধ্যায়ের মৃত্যুর পর রিজপুরের ভবিষ্যৎ কী হবে, তা নিয়েই মল্লিকা চিন্তিত। এছাড়াও, এই ওয়েব সিরিজে আরও অভিনয় করেছেন সুব্রত চট্টোপাধ্যায়, জয়া সেনগুপ্ত, অর্জুন চক্রবর্তী, অনिর্বাণ মুখোপাধ্যায়, সোহম চক্রবর্তী, সুদীপ্তা চক্রবর্তী প্রমুখ। ‘আবার রাজনীতি’র…

Read More
Entertainment 

সতর্ক থাকুন! বেআইনি মাদকের নামে প্রতারণার ফাঁদে ফেলে দেওয়ার চেষ্টা করছে জালিয়াতরা, সাবধান করলেন আলিয়ার মা সোনি রাজদান

মুম্বই: বলিউড অভিনেত্রী আলিয়ার মা সোনি রাজদান সোশ্যাল মিডিয়ায় সতর্কবার্তা জানিয়েছেন। তিনি সাবধান করেছেন যে, জালিয়াতরা বেআইনি মাদকের নামে প্রতারণা চালাচ্ছে। সোনি রাজদান ইনস্টাগ্রামে একটি পোস্ট করে জানান, তার একজন পরিচিত ব্যক্তি এই প্রতারণার শিকার হয়েছেন। জালিয়াতরা ফোন করে নিজেদেরকে দিল্লি কাস্টমসের কর্মকর্তা বলে পরিচয় দেয় এবং অভিযোগ করে যে ওই ব্যক্তি বেআইনি মাদক অর্ডার করেছেন। এরপর তারা ওই ব্যক্তির আধার কার্ড নম্বর জানতে চায় এবং টাকা ট্রান্সফার করার জন্য চাপ দেয়। সোনি রাজদান অনুরোধ করেছেন যে কেউ যেন এই ধরনের ফোন কল রিসিভ না করে এবং অজানা ব্যক্তির সাথে…

Read More
Entertainment 

কান চলচ্চিত্র উৎসবে ‘দেবী’র জ্যোৎসনা! দুধ সাদা পোশাকে মুগ্ধ করলেন কিয়ারা

ফ্রান্সের কান চলচ্চিত্র উৎসবে প্রথমবার পা রাখলেন বলিউড তারকা কিয়ারা আডবানি। লাল গালিচায় তার অভিষেক উপস্থিতি চোখ কাড়ল সকলের। ধবধবে সাদা পোশাকে মুগ্ধ করলেন তিনি সকলকে। অনেকেই তাকে ‘দেবী’র সাথে তুলনা করেছেন। সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল হয়েছে তার ছবি ও ভিডিও। কানের ‘ভ্যানিটি ফেয়ার’ অনুষ্ঠানে অংশ নিয়েছিলেন কিয়ারা। সেখানেই তার এই অসাধারণ পোশাকে হাজির হয়ে সকলের মন কেড়ে নেন। ফ্রেঞ্চ রিভিয়েরার মনোরম পরিবেশে কিয়ারার এই সাদা পোশাক ও আত্মবিশ্বাসী ভাবমূর্তি সকলকে মুগ্ধ করেছে। অনেক ভক্তই সোশ্যাল মিডিয়ায় কিয়ারার প্রশংসা করছেন। তারা বলছেন, কিয়ারা সত্যিই একজন ‘দেবী’। কিয়ারা আডবানি বলিউডের একজন জনপ্রিয়…

Read More
Entertainment 

সোহিনী-শোভন: জুলাই মাসেই বিয়ে? গুঞ্জন উড়ছে টলিপাড়ায়!

টলিপাড়ায় নতুন জুটির গুঞ্জন! অভিনেত্রী সোহিনী সরকার ও গায়ক শোভন গঙ্গোপাধ্যায়ের প্রেমের খবর বেশ কিছুদিন ধরেই শোনা যাচ্ছে। তবে দুজনেই এখনো পর্যন্ত তাদের সম্পর্কের কথা علناً স্বীকার করেননি। তবুও, টলিউডের অনেকেই মনে করছেন যে তাদের মধ্যে বেশ ঘনিষ্ঠতা রয়েছে। সম্প্রতি, সোহিনীকে তিন লাখ টাকার একটি নেকলেস কিনতে দেখা গেছে, যা বিয়ের জন্য কেনা হয়েছে বলে অনেকেই ধারণা করছেন। এছাড়াও, জুলাই মাসে শোভনের একটি বিশেষ অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হচ্ছে বলে খবর পাওয়া গেছে। অনেকেই মনে করছেন যে এই অনুষ্ঠানেই হয়তো সোহিনী ও শোভন বিয়ে করবেন। তবে, এই গুঞ্জনের বিষয়ে সোহিনী সরকারের…

Read More
Entertainment 

‘ভারতের নাগরিক হয়ে গর্বিত, দেশের উন্নতিতে অবদান রাখতে চাই’: ভোট দিয়ে বেরিয়ে অক্ষয়

মুম্বই: বলিউড তারকা অক্ষয় কুমার আজ সকালে প্রথমবার ভারতীয় নাগরিক হিসেবে ভোট দিয়েছেন। মুম্বইয়ের একটি বুথে লাইনে দাঁড়িয়ে অক্ষয় কুমার ভোট দেন এবং দেশের প্রতি তার কর্তব্য পালন করেন। ভোট দিয়ে বেরিয়ে সাংবাদিকদের মুখোমুখি হন অক্ষয়। তিনি বলেন, “আমি আজ খুবই আনন্দিত কারণ আমি প্রথমবার ভারতীয় নাগরিক হিসেবে ভোট দিয়েছি। এটা আমার জন্য একটি গর্বের মুহূর্ত।” অক্ষয় আরও বলেন, “ভারত আমার দেশ, আমি এখানে জন্মেছি, এখানে বড় হয়েছি। এই দেশের প্রতি আমার গভীর ভালোবাসা ও শ্রদ্ধা রয়েছে। আমি চাই আমার দেশ আরও উন্নত ও সমৃদ্ধ হোক।” তিনি বলেন, “আমি একজন…

Read More
Entertainment 

‘স্বজনপোষণ’: কর্ণের প্রশ্নের উত্তরে রাজকুমার রাও-এর চমকপ্রদ স্বীকারোক্তি!

মুম্বই: বলিউড অভিনেতা রাজকুমার রাও সম্প্রতি একটি সাক্ষাৎকারে ‘স্বজনপোষণ’ নিয়ে এমন কিছু কথা বলেছেন যা বেশ আলোড়ন সৃষ্টি করেছে। কর্ণ জোনার ‘কফি উইথ কর্ণ’ শো-তে অংশগ্রহণের সময়, রাজকুমার রাও জানান যে তিনিও একসময় ‘স্বজনপোষণ’-এর শিকার হয়েছিলেন। তিনি বলেন, “আমি যখন এই ইন্ডাস্ট্রিতে নতুন ছিলাম, তখন অনেক পরিচালক ও প্রযোজক আমাকে বলেছিলেন যে আমাকে ‘স্বজনপোষণ’ করতে হবে যদি আমি সফল হতে চাই।” রাজকুমার রাও আরও বলেন, “তারা আমাকে বলেছিল যে আমাকে কিছু লোকের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গড়ে তুলতে হবে এবং তাদের সাথে ‘সমঝোতা’ করতে হবে।” অভিনেতার এই স্বীকারোক্তি বলিউডের ‘নেপোটিজম’-এর বিতর্ককে…

Read More
Entertainment 

কাশ্মীরের তুষারময় পাহাড়ে ‘সিংহম’-এর গর্জন! অজয় ও জ্যাকির ছবি দেখে আশাবাদী অনুরাগীরা

কাশ্মীর: জনপ্রিয় অ্যাকশন ফ্র্যাঞ্চাইজি ‘সিংহম’-এর নতুন অধ্যায়ের শুটিং শুরু হয়েছে মনোরম কাশ্মীর উপত্যকায়। অজয় দেবগন এবং জ্যাকি শ্রফকে নিয়ে চলমান এই ছবির সেট থেকে বেরিয়ে আসা কিছু ছবি ইতিমধ্যেই ভাইরাল হয়েছে সোশ্যাল মিডিয়ায়, যা উত্তেজনা ছড়িয়ে দিয়েছে অনুরাগীদের মনে। ছবিতে দেখা যাচ্ছে, অজয় দেবগন তার চিরপরিচিত ‘সিংহম’-রূপে হাজির, কালো পোশাক ও রোদচশমা পরে। তার পাশেই রয়েছেন জ্যাকি শ্রফ, যিনিও এক অ্যাকশন হিরোর ভাবমূর্তিতে। দুজন অভিনেতাই তুষারময় পাহাড়ের পটভূমিতে দাঁড়িয়ে পোজ দিচ্ছেন, যা ‘সিংহম’-এর নতুন অধ্যায়ে আরও রোমাঞ্চ ও অ্যাকশনের আভাস দিচ্ছে। অনুরাগীরা এই ছবিগুলো শেয়ার করে তাদের উচ্ছ্বাস প্রকাশ করছেন।…

Read More
sunrise-1 Lifestyle Others 

সুপ্রভাত

আজ সোমবার ০৬ জৈষ্ঠ ১৪৩১; ই: ২০ মে ২০২৪ পরশুরাম দ্বাদশী পিপীতকী ও রুক্মিণী দ্বাদশী ব্রত প্রয়াণ দিবসঃবিপিন চন্দ্র পালপ্যারীমোহন সেনগুপ্ত তিথিঃ শুক্ল দ্বাদশী, বিকাল ০৩:১৭ পর্যন্ত, পরে শুক্ল ত্রয়োদশী;চিত্রা নক্ষত্র;জন্মরাশি: কন্যা, বিকাল ০৪:১৪ পর্যন্ত, পরে তুলা রাশি। সূর্যোদয়: সকাল ০৪:৫৮/ সূর্যাস্ত: সন্ধ্যা ০৬:০৮(সূর্য্যসিদ্ধান্ত) জোয়ার আরম্ভ:- দিন-০৭:২০; রাত-০৭:২৫ভাটা আরম্ভ:- দিন-১২:১০; রাত-১২:১৫ কলকাতা সহ পার্শবর্তী অঞ্চলের আবহাওয়া সর্বোচ্চ তাপমাত্রা ৩৭ ডি. সে./ সর্বনিম্ন তাপমাত্রা ২৮ ডি. সে.।বাতাসে আপেক্ষিক আর্দ্রতার পরিমাণ:৬২%বায়ু প্রবাহের গতি: ১৯ কিমি/ঘন্টাবজ্রবিদ্যুৎ সহ বিক্ষিপ্ত বৃষ্টিপাতের সম্ভাবনা। (সংগৃহীত)🌹🙏🙏🙏🌹

Read More
Lifestyle 

গরমে বাড়িতে পিঁপড়ের উপদ্রব? রেহাই পাবেন এই ঘরোয়া উপায়ে!

গরমের দিনে পিঁপড়ের উপদ্রব বেড়ে যায়। রান্নাঘর, মেঝে, এমনকি বিছানাও পিঁপড়ে ভরে যায়। পিঁপড়ের কামড়ানোর ব্যথা ও বিরক্তির কথা তো বলাই বাহুল্য। কিন্তু চিন্তা নেই! আজকে আমরা আপনাদের সাথে শেয়ার করব কিছু ঘরোয়া উপায় যা ব্যবহার করে আপনি সহজেই পিঁপড়ের উপদ্রব থেকে মুক্তি পেতে পারবেন। ১. লেবুর রস: লেবুর তীব্র গন্ধ পিঁপড়েদের পছন্দ নয়। লেবুর রস মিশিয়ে পানি দিয়ে ঘর মোছালে পিঁপড়ে চলে যাবে। ২. লবঙ্গ: লবঙ্গের তীব্র গন্ধও পিঁপড়েদের দূরে রাখে। লবঙ্গ গুঁড়ো করে আলমারি, রান্নাঘরের কোণায় রাখলে পিঁপড়ে আসবে না। ৩. দারচিনি: দারচিনির গন্ধও পিঁপড়েদের পছন্দ নয়। দারচিনি…

Read More