বর্তমান সময় করোনা আবহ। গোটা দেশে অস্থির পরিস্থিতি। এইসময় শরীর ভাল রাখার কিছু পরামর্শ জেনে নিতে পারেন। বিশেষজ্ঞরা কিছু পরামর্শ দিচ্ছেন এই সংক্রান্ত বিষয়ে। এ বিষয়ে তাঁদের বক্তব্য,দৈনিক ৮ ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন রয়েছে। পা-য়ে হাঁটার বিষয়েও বলা হয়েছে। আবার শরীর ভালো রাখার জন্য কম করে ৮ গ্লাস জল খাওয়া দরকার।
Read Moreকরোনার সংক্রমণে কোনও বিরতি নেই। দিন দিন আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। সম্প্রতি রাজ্যে ১৯ হাজার ৪৩৬ জন ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে। ১২৭ জন মানুষ মারা গিয়েছে। কেন্দ্রের চিকিৎসকরা বিষয়টি নিয়ে উদ্বিগ্ন। রাজ্য স্বাস্থ্য বিভাগও প্রায় প্রতিদিন করোনা বিষয়ে বিভিন্ন পদক্ষেপ নিচ্ছে।
Read Moreআমার বাংলা অনলাইন নিউজ ডেস্ক: করোনা মুক্ত হয়েও থেকে যাচ্ছে কিছু উপসর্গ। বাড়িতে থেকে কীভাবে তা মোকাবিলা করবেন তা নিয়ে চিন্তা বেড়েছে। কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্য ও পরিবার মন্ত্রক, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা সহ চিকিৎসক-বিশেষজ্ঞদের দেওয়া গাইডলাইন মেনে কিছু নির্দেশ তুলে ধরার চেষ্টা হয়েছে।বিশেষজ্ঞরা বলছেন,করোনা সংক্রমণ ছোঁয়াচে রোগ তা কারও আর অজানা নয়। আক্রান্ত ব্যক্তির হাঁচি বা কাশি থেকে রোগটি সংক্রমিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। নাক বা মুখ দিয়ে এই ভাইরাস শরীরে প্রবেশ করে থাকে। গবেষণা অনুযায়ী দেখা গিয়েছে, এই ভাইরাস বায়ুবাহিতও হতে পারে। এক্ষেত্রে বলা হয়েছে,বায়ু চলাচল না হলে এই ভাইরাস ছড়িয়ে…
Read Moreআমার বাংলা অনলাইন নিউজ ডেস্ক: ১৯৯৮ সাল থেকে প্রতি বছর ৫ মে পালিত হয়ে আসছে বিশ্ব হাঁপানি দিবস বা ওয়ার্ল্ড অ্যাস্থমা ডে। প্রতিদিন কাঁচা পেঁয়াজ খেলে হাঁপানি দূরে থাকবে বলে বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিয়েছেন। গরমের প্রভাব বেড়েছে। এই সময় হাঁপানির সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। এর থেকে মুক্তি পেতে হলে উপায় রয়েছে। ধূলো, ময়লা ও গরমের কারণে হাঁপানি আরও শোচনীয় হতে পারে ৷ অ্যাস্থমার ঝুঁকি কমানোর জন্য প্রত্যেক দিন কাঁচা পেঁয়াজ বা ভিন্ন উপায়েও তা খেতে পারেন। কীভাবে সেটা খাবেন তা জানা যেতে পারে। এক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা বলছেন,পেঁয়াজে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট৷ যা প্রদাহ…
Read Moreকম্বাইন্ড মেডিক্যাল সার্ভিস পরীক্ষা পিছিয়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত। করোনা সংক্রমণের কারণেই এই প্রচেষ্টা গ্রহণ করা হয়েছে বলে জানা যায়।
Read Moreকরোনা পরিস্থিতির জেরে আপাতত স্থগিত হল আইপিএল।
Read Moreরাতারাতি গোটা একটা বৃহৎ স্টেডিয়াম পরিণত হল কোভিড হাসপাতালে।
Read Moreআমদানিতে সম্মতি। সূত্রের খবর, করোনা পরিস্থিতিতে চাহিদা বাড়ায় ১৭টি চিকিৎসা পণ্যের আমদানিতে ৩ মাসের জন্য সম্মতি দিল কেন্দ্রীয় সরকার।
Read Moreকরোনা সংক্রমণের দ্বিতীয় ঢেউ আছড়ে পড়েছে গোটা দেশে। এই সময় একটানা বাড়ি বসে কাজ করতে হচ্ছে। আবার অনেক সময় একটানা ঘরে বসে থাকতে হচ্ছে। ঘাড় বা পিঠের ব্যথা হওয়াটা স্বাভাবিক। এ সবের উপশমে কিছু ব্যায়াম রয়েছে যা কাজ দেবে এই সময়।
Read Moreকরোনার দ্বিতীয় তরঙ্গ আছড়ে পড়েছে দেশে। এক্ষেত্রে ঘরোয়া কিছু পানীয় রয়েছে তা খাওয়া হলে উপকার পাবেন। সহজ পদ্ধতি অনুসরণের মাধ্যমে বাড়িতে বসেই তৈরি করা যাবে এই সব পানীয়।
Read More
