winter – Page 5 – Amar Bangla

শীতকালে বাঁধাকপি খাওয়া উচিত। ছোট-বড় কোনও রোগই কাছে ঘেঁষবে না, এমনটা জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

শীতকালে পায়ের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি

শীত এলে পদযুগল শুষ্কতার খবর পৌঁছে দেয় । যত্ন নেওয়ার বার্তাও এসে যায়।

পরিবেশ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শীতে বাতাসের গুণগত মান হবে খারাপ। দূষণ থেকে বাঁচার জন্য মেনে চলতে হবে বেশ কিছু নিয়ম।

:শিশু-সন্তানদের শীতকালে বায়ুদূষণ থেকে সুরক্ষিত রাখতে চেষ্টা করুন।

শীতে বাড়বে বায়ুদূষণ। এই পরিস্থিতিতে বাইরে শরীরচর্চা কতটা নিরাপদ, তা নিয়ে উঠছে প্রশ্ন।

হাল্কা শীতের আভাস। কালীপুজোয় জাঁকিয়ে শীত নয় বঙ্গে,এমনই পূর্বাভাস।

শীতকাল এসে গিয়েছে। এইসময় বেড়ে চলেছে ধোঁয়াশা। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন,দূষণের হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করতে বেশ কয়েকটি সতর্কতাও প্রয়োজন।

ওষুধ ছাড়াই নিয়ন্ত্রণে রাখা যেতে পারে ব্লাড সুগার। তবে শীতের মরশুমে খাদ্যতালিকায় রাখতে হবে কিছু ফল।

পারদ পতনের ইঙ্গিত দিচ্ছে আবহাওয়া দপ্তর। বৃষ্টির পূর্বাভাসের কথা বলা হলেও এখন তেমন-কিছু প্রভাব নেই।

এ বছর কি আসছে জাঁকিয়ে শীত, তা নিয়ে ভাবনা বিভিন্ন মহলে।এখনই শীতের আভাস। সূত্রের খবর, ৫৮ বছরের মধ্যে শীতলতম অক্টোবর মাস দেখল দিল্লির মানুষ।