oldman and walk

নিজেকে সুস্থ রাখতে কী করবেন ?

নিজেকে সুস্থ রাখতে হলে কী কী করবেন আর কী কী করবেন না, তা জেনে নিন। শরীর সুস্থ করার আগে মনটাকে সুস্থ রাখুন। মন সুস্থ ও সুন্দর থাকলে শরীরও সুস্থ-সতেজ থাকবে। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা বলছেন, প্রতিদিন নিয়ম করে সকালে হাঁটুন। হাতে সময় সুযোগ করে নিয়ে সাঁতার কাটতে পারেন। যোগ-প্রাণায়াম প্রভৃতি করতেও পারেন। শরীর সুস্থ রাখতে গেলে চিকিৎসকের…

Read More

উপভোগ করুন অবসর জীবন

সদ্য চাকরি থেকে অবসর গ্রহণ করেছেন। এই সময় হতাশা গ্রাস করে মনে। তার থেকে শরীর ও স্বাস্থ্যের অবনতিও ঘটে থাকে। নিয়ম মাফিক জীবনের রুটিন থেকে হঠাৎ করেই ছন্দ পতন। তাই অসুবিধা হওয়াটাই স্বাভাবিক। এক্ষেত্রে বিষয়টিকে সহজভাবে নিতে চেষ্টা করুন। জীবনটা উপভোগ করুন অবসর জীবনে। কী কী করবেন,আর কী কী করবেন না তার একটা তালিকা তৈরি…

Read More
father and son

পরিমিত বোধের শিক্ষা

নতুন প্রজন্ম এখন আধুনিকতার ছোঁয়ায়। সেই জগৎ আর সেকেলে নেই। অনেক পরিবর্তন ঘটে গিয়েছে। সন্তানকে উপযুক্ত করে মানুষ করার জন্য পিতা-মাতা ও অভিভাবকদের চেষ্টার ত্রুটি থাকে না। অনেকে বলেন,সন্তানকে অভাব শেখানোটা মানুষ করার জন্য খুব প্রয়োজন। কথাটা সম্পূর্ণ ঠিক না বেঠিক তা নিয়ে মতবিরোধ থাকতে পারে। একটু ভিন্ন ভাবে বলতে গেলে,”যেমন আয় তেমন ব্যয় করা…

Read More
poem and Bengali

বিশ্ব কবিতা দিবস : মনে-মুখে কবিতা

আজ ২১ মার্চ বিশ্ব কবিতা দিবস। সকল কবিতা প্রেমী পাঠক ও কবিদের আন্তরিক শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন জানাই। মনে-মুখে কবিতা নেই এমন মানুষ বিশ্বে প্রায় দেখাই যায় না। প্রথিতযশা সব কবিদের কবিতা আলোর পথ দেখিয়ে আসছে। দেশে-বিদেশে কবি ও কবিতা নিয়ে চর্চা চলে। আজ এই বিশেষ দিনটাতে বিশ্বকবি রবীন্দ্রনাথ ঠাকুরের একটি কবিতা দিয়েই শুরু করি।“আমি আজি…

Read More
man and future

জীবনের প্রতি ক্ষেত্রই চ্যালেঞ্জ

শিক্ষার ক্ষেত্রে অনুপ্রেরণারও প্রয়োজন । সব সময় স্বপ্নকে অনুসরণ করার চেষ্টা করতে হবে। জীবনে প্রতি ক্ষেত্রে থাকবে চ্যালেঞ্জ। তা সাহসের সঙ্গে মোকাবিলাও করতে হবে। জীবনে উন্নতির পথ প্রশস্ত করতে থাকবে লক্ষ্য। জীবনে সফল হওয়ার জন্য নিজের লক্ষ্য থেকে একচুলও সরে আসলে হবে না । অতি স্বাচ্ছন্দ্য ছেড়ে বেরিয়ে আসতে হবে। সাহসিকতার সঙ্গে চলার পথে এগিয়ে…

Read More
man success in life

জীবনের ক্ষেত্রে দায়িত্ব ও কর্তব্য

জীবনে চলার পথটা কঠিন। জীবনের পথে চলতে চলতে অনেক ঘটনার মুখোমুখি আপনাকে হতে হবে। তবে অল্পতেই হতাশ হওয়ার কিছু নেই। ভেঙে পড়লে চলবে না। মেরুদণ্ড সোজা করে দাঁড়াতে হবে। দুর্বল হলেই সমস্যা বাড়বে। মনে রাখতে হবে,যাঁরা কোনও কারণে আপনার প্রতি সদয় ছিল না, তাঁদের ওপর রাগ পুষে রাখবেন না। আর এটাও মনে রাখবেন, আপনার পিতা-…

Read More
language day

আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস : বাংলা ভাষার সমৃদ্ধি

আজ ২১শে ফেব্রুয়ারি। আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস। সবাইকে আন্তরিক শুভেচ্ছা জানাই। মানুষ মনের ভাব প্রকাশ করে ভাষায়। মাতৃভাষায় সেই প্রকাশ ঘটে। আমরা বাংলায় কথা বলি। বাংলা আমাদের মাতৃভাষা। এটা আমাদের জন্মগত অধিকার। মায়ের কাছে শেখা প্রথম শব্দটি হল বাংলা। বিশ্বের অন্যতম সমৃদ্ধ একটি ভাষা বলে পরিচয় বহন করে বাংলা। কারণ,বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তে বাংলা ভাষার মানুষ খুঁজে…

Read More
ramkrishna kamarpukur

শ্রীরামকৃষ্ণের স্পর্শে ধন্য কামারপুকুর

শ্রীরামকৃষ্ণ নামটি স্মরণে এলেই একটা ভক্তিভাব জেগে উঠে। আমরা রোমাঞ্চিত হয়ে উঠি। দেবতার আসনে বসিয়ে পুজো করে থাকি। আমাদের মনে-জ্ঞানে ও ধ্যানে শ্রীরামকৃষ্ণ পরমহংস। ধর্মে ধর্মে বিদ্বেষ নয়,মানুষের সেবাই পরম ধর্ম হতে পারে। দীপ্ত কণ্ঠে তিনি বলতে পেরেছেন “সবার ধর্মই তাঁর ধর্ম। হুগলি জেলার কামারপুকুর গ্রাম। সেখানেই তাঁর জন্ম হয়েছিল। শ্রীরামকৃষ্ণের স্পর্শে কামারপুকুর হল ধন্য।…

Read More
book fair

বইয়ের ভবিষ্যৎ : নয়া প্রজন্ম

কলকাতা ও জেলা জুড়ে শীতের মরশুমে বইমেলা হয়ে গেল। এখনও জেলায় কোথাও কোথাও বইমেলা চলছে। বইমেলাতে বিক্রি-বাট্টা কেমন হলো সে সব বিষয়ে যাচ্ছি না। তবে পরিসংখ্যান বলছে,নতুন প্রজন্মের পাঠক সংখ্যা কমছে। অনেক পাঠকের রক্তে মিশে গিয়েছে বই পড়া ও বই কেনার বিষয়টি। সমস্ত ধরণের বইয়ের খোঁজ-খবর মেলে কলকাতা বইমেলায় তাই অনেকেই চলে আসেন এখানে। নানা…

Read More
Responsibilities of guardians

বদলে যাচ্ছে সমাজ : অভিভাবকদের দায়িত্ব

সময়ের বদল ঘটছে। পরিবর্তন হয়ে চলেছে সমাজের। মানুষের স্বভাব-চরিত্রেরও সময়ের সাথে সাথে বদলে যাচ্ছে। মিলেমিশে চলার প্রবণতা মানুষের কমে আসছে। একান্নবর্তী পরিবার ভেঙে টুকরো টুকরো হয়ে চলেছে। মানুষ হয়ে উঠছে স্বার্থপর। আধুনিক ও যান্ত্রিক যুগে মানুষ মানুষের জন্য নিবেদিত এমনটা ভুলতে বসেছে। সবাই যে এমন তা নয়। তবে শতাংশ হারে এই প্রবণতার মানুষ কমে আসছে…

Read More