শীতকালে ঘরের বাইরে শরীরচর্চা নিয়ে সতর্ক হতে হবে
শীতে বাড়বে বায়ুদূষণ। এই পরিস্থিতিতে বাইরে শরীরচর্চা কতটা নিরাপদ, তা নিয়ে উঠছে প্রশ্ন।
Read Moreশীতে বাড়বে বায়ুদূষণ। এই পরিস্থিতিতে বাইরে শরীরচর্চা কতটা নিরাপদ, তা নিয়ে উঠছে প্রশ্ন।
Read Moreশ্রবণ জনিত সমস্যা ও তার সমাধানে চিকিৎসক ও বিশেষজ্ঞদের বিশেষ নির্দেশগুলি মেনে চলা জরুরি।
Read Moreপ্রয়াত হলেন প্রাক্তন অলিম্পিয়ান জগমোহন সিং (৮৮)।
Read Moreছোট এলাচ-এর অনেক গুণাগুণ রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন,ওজন কমানো থেকে শুরু করে সর্দি-কাশি দূর করতে এলাচের বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে।
Read Moreআমার বাংলা অনলাইন নিউজ ডেস্কঃ সকালের প্রাতঃরাশ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একইসাথে, আপনি যদি গভীর রাতে খেয়ে থাকেন তবে এটি শর্করা বাড়ার কারণ হতে পারে। সকালে শর্করা বেড়ে যায় কারণ রাতে, শরীরে সমস্ত হরমোন নিয়ন্ত্রণের জন্য শরীরে প্রচুর পরিমাণে ইনসুলিন তৈরি হয়। এই কারণে শরীরে শর্করার পরিমাণ আরও বেশি হয়ে যায়। আজকাল ডায়াবেটিস রোগটি সাধারণ হয়ে উঠেছে। এটি প্রতিটি বয়সের লোককে প্রভাবিত করছে। ডায়াবেটিস রোগ একটি নীরব ঘাতক হিসাবে কাজ করে, যা ধীরে ধীরে শরীরের সমস্ত অঙ্গকে প্রভাবিত করতে শুরু করে এবং আরও অনেক সমস্যা সৃষ্টি করে। ডায়াবেটিসে, যখন…
Read Moreচোদ্দো শাক খাওয়ার রীতি-রেওয়াজ বহু প্রাচীনকালের।
Read Moreশীতকাল এসে গিয়েছে। এইসময় বেড়ে চলেছে ধোঁয়াশা। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন,দূষণের হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করতে বেশ কয়েকটি সতর্কতাও প্রয়োজন।
Read Moreকরোনা আবহে স্বাস্থ্য পরিস্থিতি সামাল দিতে নিয়োগের উদ্যোগ। রাজ্য মন্ত্রিসভা স্বাস্থ্য দফতরে আরও সাড়ে ৩০০ পদের অনুমোদন দিয়েছে।
Read Moreওয়ার্ল্ড সায়েন্স ডে ২০২০। মানবসভ্যতার উন্নতি ও শান্তির লক্ষ্যে এই দিনটির বিশেষ তাৎপর্য রয়েছে।
Read Moreআমার বাংলা অনলাইন নিউজ ডেস্কঃ বিশেষ করে খুব বেশি ঝাল লাগার কারণে অনেকেই লাল লঙ্কা এড়িয়ে চলেন। মনে রাখা ভালো, লাল লঙ্কা খাওয়ার অর্থ অকাল মৃত্যুর হাত থেকে নিজেকে বাঁচানো। এটি ক্যান্সার সহ একাধিক কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকিও হ্রাস করতে সাহায্য করে। এমন তথ্য সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় উঠে এসেছে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, যাঁরা লাল লঙ্কা খান তাঁদের শরীরে এই ধরণের রোগের প্রাদুর্ভাব কম লক্ষ্য করা যায়। লংকায় উপস্থিত ক্যাপসাইসিনে প্রদাহ বিরোধী উপাদান খাবারে যেমন মশলাদার স্বাদ যুক্ত করে সেইসঙ্গে এই অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদানটি দেহে গুরুত্বপূর্ণ কাজও করে থাকে। এটি দেহের যে কোনও…
Read More