fox nuts

পুষ্টিবিদরা বলে, সস্তার খাবার অথচ উপকার অনেক

আমার বাংলা অনলাইন নিউজ ডেস্কঃ পদ্মবীজ নামে পরিচিত মাখনায় প্রচুর আয়রন থাকে। হিমোগ্লোবিন গঠনেও সহায়তা করে। ম্যাগনেসিয়াম হৃদয়ের জন্যও ভাল। ম্যাগনেসিয়াম হার্টের জন্যও ভাল। মাখনায় কোনও ট্রান্স ফ্যাট বা কোলেস্টেরল নেই। ফলে ওজন নিয়ন্ত্রণেও সহায়তা করে। এছাড়া এতে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-এজিং উপাদান। মাখনা কিডনিও ভাল রাখে। ভাজা মাখনা অনিদ্রায় খুব উপকারী। তাই এই শীতের…

Read More
rasi

আজকের রাশিফল

বুধবার ২৩ আগ্রহায়ন ১৪২৭; ইঃ ০৯ ডিসেম্বর ২০২০ মেষ: মিতব্যয়ী হওয়া প্রয়োজন। নতুন কোনও পরিকল্পনার ক্ষেত্রে বাবা মায়ের বিশ্বাস অর্জন। প্রেমের ক্ষেত্রে শুভ। নিকটতম বন্ধুর দেওয়া ভুল পরামর্শের কারণে ব্যবসায়ীদের সমস্যায় পড়ার আশঙ্কা। কর্মক্ষেত্রে সতর্ক থাকা প্রয়োজন। শুভ সংখ্যা: ১ বৃষ: ঋণ নেওয়া থেকে বিরত থাকা প্রয়োজন, কারণ পরে আর্থিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। কর্মক্ষেত্র…

Read More
rasi

আজকের রাশিফল

রবিবার ২০ আগ্রহায়ন ১৪২৭; ইঃ ০৬ ডিসেম্বর ২০২০ মেষ: ঘরের কোনও সরঞ্জাম মেরামতির জন্য অর্থ ব্যয় হতে পারে। শিশুরা কিছু অবাক করা খবর নিয়ে আসতে পারে। প্রেমের ক্ষেত্রে সতর্কতার সঙ্গে এগোনো প্রয়োজন। সাংসারিক খরচ বৃদ্ধির জন্য স্ত্রীর সঙ্গে মনোমালিন্য। শুভ সংখ্যা: ৪ বৃষ: দ্রুত সিদ্ধান্ত গ্রহনে অনুপ্রাণিত করতে পারে। সাফল্য অর্জনের জন্য, সময়ের সঙ্গে ধারণার…

Read More
eating banana leaves

কলা পাতায় খাওয়ার অভ্যাস স্বাস্থ্যকে সতেজ করে তোলে

আমার বাংলা অনলাইন নিউজ ডেস্কঃ কলা গাছের পাতা, কান্ড, মোচা সবটাই কাজে লাগে আমাদের। প্রতিদিনের জীবনে কলা পাতার প্রয়োজনীয় ভূমিকা নিয়ে আলোচনা করার নতুন কিছু নেই। তবে কলা ত্বক এবং চুলের জন্য দুর্দান্ত। আমাদের চারপাশের সমস্ত প্রাকৃতিক উপাদান থাকা সত্বেও আমরা সেগুলি উপেক্ষা করে থাকি। তার পরিবর্তে, বাজার থেকে নামিদামি ক্রিম ব্যবহারে আগ্রহ দেখায় অনেকেই।…

Read More
Tejaswini

নারীদের সুরক্ষায় অনলাইনে- ‘তেজস্বিনী’

কলকাতা পুলিশের পক্ষ থেকে কয়েক বছর আগে রাস্তায় বিপদজনক পরিস্থিতিতে নারীদের সুরক্ষার জন্য ‘তেজস্বিনী’ প্রকল্প শুরু করা হয়েছিল।

Read More