smartphone Education Lifestyle Others 

স্মার্টফোনে অধিক আসক্তি, ফল কি জানেন ?

স্মার্টফোনে আসক্তি বাড়ছে। সাবধান ! অবসাদের লক্ষণ দেখা দিতে পারে। আধুনিক এই যুগে হাতে হাতেই স্মার্টফোন। বিপদ আন্দাজ করেই সাবধান করছেন গবেষকরা। এক্ষেত্রে জীবনের ঝুঁকিও রয়েছে বলে জানিয়েছে বেশ কয়েকটি সমীক্ষা। আমেরিকান গবেষকদের একটি গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে,অত্যধিক পরিমাণে স্মার্টফোনের ব্যবহার ও হতাশার মধ্যে সম্পর্ক খুঁজে পাওয়া গিয়েছে। এই সমস্যা বয়ঃসন্ধিকালে বেশি করে দেখা যাচ্ছে।

Read More
bed and sleep Health Lifestyle Others 

বিশেষজ্ঞ মহলের মত-অনিদ্রা শরীরে বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে

রাতে কম ঘুমিয়ে স্মার্টফোন নিয়ে কাটাচ্ছেন। দিনের পর দিন কম ঘুম বা অনিদ্রা শরীরের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।

Read More