আজ সারাদিন
01
শীতকালে ফিট থাকার ডায়েট
আমার বাংলা অনলাইন নিউজ ডেস্কঃ ডিহাইড্রেশন দেহের তাপমাত্রায় পরিবর্তন ঘটায়, প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হতে শুরু করে। এ জন্য শীতের সময় পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করা উচিত। শীতের সময় মানুষের জীবনযাত্রায় ব্যাপক পরিবর্তন আসে। মানুষ অন্যান্য মৌসুমের তুলনায় শীতে কম খায় এবং জলও কম পান করে। যেহেতু শীতের কারণে তৃষ্ণা কম হয় এবং পরিবেশ শুকনো থাকায়…
