pranayam

সুস্থ হওয়া করোনা রোগীর বার্তা-প্রাণায়াম

করোনা সংক্রমণে আক্রান্ত রোগীদের সুস্থ হয়ে ওঠার জন্য প্রাণায়াম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই বার্তা দিয়েছেন, করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত সুস্থ হয়ে ওঠা এক ব্যক্তি।সূত্রের খবর, ওই ব্যক্তির নাম রোহিত দত্ত।

Read More
Joga in home

শরীর সুস্থ রাখতে আয়ূশ মন্ত্রকের পরামর্শ

শরীরকে সতেজ রাখতে দাওয়াই আয়ূশ মন্ত্রকের। করোনা থেকে মুক্তি পেতে নির্দিষ্ট কোনও ওষুধ এখনও আবিষ্কার হয়নি। তবে কোভিড-১৯-র সঙ্গে লড়াই করতে শরীরের ইমিউনিটি বাড়ানোর লক্ষ্যে কেন্দ্রীয় আয়ূশ মন্ত্রক কিছু পরামর্শ দিয়েছে।

Read More
korona food

কীভাবে বাড়াবেন রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা? খাবেন কী?

এই সময় সবথেকে বেশি প্রয়োজন নিজেকে সুস্থ ও সুরক্ষিত রাখা। তার জন্য বাড়াতে হবে রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা। কীভাবে বাড়াবেন ইমিউনিটি পাওয়ার? ডা. শিবব্রত বন্দ্যোপাধ্যায় বললেন, শুধু করোনা নয়, ‘যেকোনো রোগ প্রতিরোধে জন্য প্রতিরোধক ক্ষমতা। বেশি করে জল খান।’

Read More
pranayam3

সুস্থ সতেজ থাকতে প্রয়োজন প্রাণায়াম

রোগের প্রকোপ বেড়েছে।সুস্থ-সতেজ থাকতে রোজকার প্রয়োজন শরীর পরিচর্যা করার।তাই প্রাণায়ামের গুরুত্ব বেড়েছে।প্রাণ এবং আয়াম _এই দুটি শব্দ যুক্ত হয়ে প্রাণায়াম কথাটি ।

Read More
korona

করোনা মোকাবিলায় বিশেষ সতর্কতা রাজ্যে

নতুন করে করোনা আতঙ্ক। তার জেরে সতর্কতা বাড়িয়েছে রাজ্য স্বাস্থ্য দপ্তর।সূত্রের খবর, গত মঙ্গলবার তিন দেশ থেকে আসা যাত্রীদের হোম আইসলেশনে রাখা হয়েছে।

Read More
Thoughful Man

পরিবারের সঙ্গে তিক্ত সম্পর্ক ব্যক্তির স্বাস্থ্যে ব্যাপক প্রভাব ফেলে, গবেষকদের দাবি

পরিবারের সঙ্গে খারাপ সম্পর্ক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। এ জীবন খুব সুখকর হয় না বলে মত বিশেষজ্ঞদের। এক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞদের বক্তব্য, মাথায় রাখা উচিত সমাজের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল পরিবার।

Read More
dhapa

কলকাতা শহরে প্লাস্টিক বর্জ্য পোড়ানোর দূষণকে এবার বিশেষ গুরুত্ব

আমার বাংলা অনলাইন নিউজ ডেস্ক: প্লাস্টিক -বর্জ্য পোড়ানোর দূষণকে বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হচ্ছে কলকাতা পুরসভার তৈরি বিশেষজ্ঞ কমিটির রিপোর্টে। কলকাতা শহরের বায়ুদূষণে প্লাস্টিক বর্জ্য উদ্বেগ বাড়িয়ে তুলেছে।আবার প্লাস্টিক বর্জ্য পোড়ানোর ফলে নির্গত গ্যাসে ক্ষতি হচ্ছে মানুষের ফুসফুসে।প্লাস্টিক বর্জ্যের ধোঁয়া শ্বাসের মাধ্যমে দীর্ঘদিন শরীরে প্রবেশ করতে থাকলে, হতে পারে ক্যান্সারও।এই শহরে বায়ুদূষণ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য কলকাতা…

Read More