siliguri border

করোনা রুখতে বাংলার সীমানায় জোরদার নজরদারি

করোনা সংক্রমণ রুখতে মরিয়া পশ্চিমবঙ্গ। বিভিন্ন রাজ্যের সঙ্গে বাংলার সীমানায় নজরদারি আরও কঠিন ও কঠোর করা হয়েছে। রাজ্যে সংক্রমণ ছড়াতে না দেওয়াই এক্ষেত্রে মূল লক্ষ্য। করোনা ভাইরাস মোকাবিলার ক্ষেত্রে এটিই প্রধান অস্ত্র। মারণ এই ভাইরাস-মোকাবিলায় বিশেষ সতর্ক প্রশাসনও।

Read More
ronaldo

করোনা-সংকটে অর্থ সাহায্যে মেসির পর রোনাল্ডো

পর্তুগালের হাসপাতাগুলিতে অর্থসাহায্যে এগিয়ে এলেন ক্রিশ্চিয়ানো রোনাল্ডো।লিওনেল মেসি, পেপ গুয়ার্দিওলার পর করোনা সংকটের সময়ে রোনাল্ডোর এই অর্থসাহায্য যথেষ্টই প্রশংসা কুঁড়িয়েছে।

Read More
korona food

কীভাবে বাড়াবেন রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা? খাবেন কী?

এই সময় সবথেকে বেশি প্রয়োজন নিজেকে সুস্থ ও সুরক্ষিত রাখা। তার জন্য বাড়াতে হবে রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা। কীভাবে বাড়াবেন ইমিউনিটি পাওয়ার? ডা. শিবব্রত বন্দ্যোপাধ্যায় বললেন, শুধু করোনা নয়, ‘যেকোনো রোগ প্রতিরোধে জন্য প্রতিরোধক ক্ষমতা। বেশি করে জল খান।’

Read More
Pranayam

প্রাণায়ামে শ্বাসবায়ুকে নিয়ন্ত্রণ করে দীর্ঘায়ু পাওয়া সম্ভব

আধুনিক চিকিৎসক বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, একজন পরিশ্রমী অ্যাথলিটের সাধারণ মানুষের তুলনায় পালস রেট কম থাকে। সাধারণ মানুষের তুলনায় ক্রীড়াবিদরা সুস্থ-সবল জীবনযাপনও করে থাকেন। পালস রেট কমানোর যুক্তিকে কোনওমতেই ছোট করা যায় না।

Read More
Author and Pen

তন্ময়ের সচেতনতা- জিতে যাবে জনতা

করোনা ভাইরাসের বিরুদ্ধে সতর্কতা-সচেতনতা ও সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে এখন সবাইকে। সুস্থ ও নিরাপদ থাকার সাধারণ নিয়মাবলী ছড়ার আকারে লিখেছেন কবি তন্ময় চক্রবর্তী। ব্রততী বন্দ্যোপাধ্যায়ের আবৃত্তির ক্লাসে চর্চাও হল সেই ছড়ার।

Read More